在人体所需的营养物质中，有一种被誉为“脑黄金”的神奇物质，它不仅是大脑和视网膜的组成成分，更是婴幼儿智力发育不可或缺的钥匙。它，就是DHA（二十二碳六烯酸）。

DHA的作用

DHA，作为Ω-3系列多元不饱和脂肪酸家族的重要成员，虽是人体必需却难以自行合成的珍贵营养素。它如同大脑和视网膜的守护神，特别是在胎儿期和婴幼儿期，对神经系统的发育起着至关重要的作用。DHA不仅参与构建大脑皮层的复杂网络，促进神经细胞的生长与连接，还直接关系到孩子的智力、行为、精细动作以及后期心理发育的方方面面。正如联合国儿童基金会所强调的，生命最初的36个月是大脑发育的黄金时期，DHA的充足摄入为孩子的未来奠定了坚实的基础。

DHA的多元来源与高效摄取

虽然人体不能直接合成DHA，但幸运的是，自然界为我们提供了丰富的DHA来源。深海鱼类，尤其是富含脂肪的鱼类，如三文鱼、鲭鱼等，是DHA的主要膳食来源。此外，蛋黄、母乳以及某些栽培海藻也含有一定量的DHA。然而，对于无法通过膳食获得足够DHA的人群，如婴幼儿、孕妇及哺乳期女性，适量的DHA补充剂便成为了不可或缺的选择。

科学补充，量需适中

关于DHA的补充量，国内外权威机构给出了明确的指导。对于婴幼儿而言，0-6个月期间若无法母乳喂养或母乳不足，建议每日补充100mg DHA；7-36个月的幼儿，每日补充量同样为100mg；早产儿则需根据体重调整至每日12-30mg/kg。孕妇及哺乳期女性每日DHA摄入量不少于200mg，以确保母婴双方的健康需求。值得注意的是，联合国粮农组织还建议，DHA的补充可延续至10岁，以支持儿童持续的智力与视力发展。

澳乐乳DHA：天然安心之选

在众多DHA补充品中，澳乐乳DHA凭借其卓越的品质与纯净的原料脱颖而出。澳乐乳精选藻油DHA为原料，严格遵循国际安全标准，确保DHA的纯度和安全性。其产品不仅符合婴幼儿及孕妇的特殊需求，更通过科学的配比，实现了DHA的高效吸收与利用。澳乐乳DHA，以其天然纯净藻油DHA、植物胶囊外皮、无添加的特点，赢得了广大家长的信赖与好评。