澳乐乳DHA是一种含有DHA（二十二碳六烯酸）的澳大利亚保健品，被广泛认为是婴幼儿的营养必需品。对于婴幼儿来说，DHA是非常重要的营养物质，它对大脑和视力的发育有着重要的作用。因此，在婴幼儿阶段，长期食用澳乐乳DHA是非常合理和必要的。

对于成年人来说，是否需要长期食用澳乐乳DHA就需要进行更加细致的考虑。DHA是一种脂肪酸，它在成年人中主要参与维持脑功能和心血管健康。一些研究显示，摄入适量的DHA可以帮助减少心血管疾病的风险，并有助于保持脑部正常功能。

但是任何营养成分一旦过量，都有可能引起不良反应。一些研究表明，高剂量的DHA摄入可能会导致消化不良、腹泻和胃部不适等问题。因此，对于成年人而言，澳乐乳DHA虽好，但也不能过量食用。

更重要的是，食物多样化和均衡是保持健康的重要原则。虽然DHA是一种重要的营养物质，但它并不是唯一需要关注的成分。婴幼儿需要通过DHA营养补充剂获得足够的DHA摄入，成年人可以通过均衡饮食，包括多吃鱼类、坚果、鳕鱼肝油等富含DHA的食物，就可以获得足够的DHA，而不必完全依赖于DHA营养补充剂。